澳威全屋定制：迎接秋天，你做好準備了么？
一葉而知秋天，匆忙之間，我們曾忍無可忍的炎熱夏季也要過去了，終于盼來了涼爽簡單的秋天。當落葉紛飛，當秋雨淅瀝，我們的身體也隨著季節的變化開始變得不同。那么，你是否做好呵護身體的準備了呢？
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保暖
初秋微涼，少吹空調、關好門窗。周末閑適在家時，無需太多負累，一條溫暖的毯子足以防止秋風流通使脾胃受涼。
而你，*愛的不過就是那客廳一隅的沙發，以及隨手放在身旁的閑書。
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運動
定量鍛煉，持之以恒。瑜伽、臺球、游泳……都再好不過了。
一個完整安靜的家居運動室，正好與運動相搭，與初秋相持。行動起來，快樂健身吧。
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食物
秋天多吃清熱安神食物,盡量不吃蘿卜，易傷中氣。另外，少食辛辣，多吃酸食。
養生，是一件細致持久的事，廚房的精細耕作，讓身體倍加健康、美麗。
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睡眠
“春困秋乏”，宜早睡早起。晚上盡量十點前睡，多睡一小時，保持充足睡眠，是*好的養身美容法。
變身睡美人，臥室功不可沒，還有什么比安心睡眠更能起到養生作用的呢？
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春夏秋冬賦予了廣袤大地不同的美麗，四季的變化也讓我們漸識得保養的秘笈。澳威全屋定制愿你，于四季輪換之美中，不怠慢身體，不負重心靈，不偽裝精神，讓腳步輕盈，讓快樂常在，讓健康同行！
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